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腳臭形成原因

容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發生腳臭。有些工作必須經常穿著不透風的鞋襪，警察、軍人、工人、業務員、上班族發生腳臭的機率又會大增。

黴菌引起腳臭：
在潮濕的環境中，以腳部最潮濕及最容易被黴菌寄生，一旦不小心令腳部潮濕的話，很容易滋生細菌產生腳臭。

汗腺的分泌引起腳臭：
腳部的汗腺分泌，而汗腺分泌物又在細菌、黴菌的分解下而產生了異味產生腳臭。

潮濕的環境引起腳臭：
由於腳底是個多汗潮濕的環境，且汗腺發達，非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖這時就可能引起腳臭。

PH值上升引起腳臭：
當鞋子通風或透氣性不良時，皮膚表層的PH值會產生變化，由原本的PH4升高到PH7以上(由鹼性變為酸性)，而且會放出二氧化碳氣體，更造成細菌的滋長產生腳臭。

細菌的分解引起腳臭：
汗水中的尿素被細菌分解成氨，皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解，會形成短鏈脂肪酸，皮膚的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分被細菌變成臭味就是腳臭由來。

香港腳引起腳臭：
這也是一些阿兵哥最容易得到的，透過交叉感染得到香港腳引起腳臭，悶熱潮溼的環境會使黴菌生長，形成足癬，俗稱香港腳，產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重也最尷尬。

過厚的老舊角質引起腳臭：
過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化形成腳臭。

解決腳臭問題

除了足癬，俗稱香港腳及疾病這些方面，有些腳臭問題只要我們注意一下就能減少腳臭的尷尬：

想除腳臭根本方法就是保持乾燥，勤洗腳、穿棉質襪子切記每天更換、酒精拿來擦鞋不僅能除去細菌還能去除臭味、鞋子放在通風的地方好好排出臭氣、平時多幾雙替換穿。

• 以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發，也可以粗鹽溶於水泡水。
• 放一把茶葉在鞋內，穿著出門，等回家時脫下鞋子不但沒有腳臭，鞋子還有茶香呢！穿2~3週後將茶葉取出。
• 每日用白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用10至15毫升白醋 加溫水調勻，每晚浸腳15分鐘，功效相同。
• 盡量給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫下鞋襪、洗腳，抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會！赤腳行沙灘都有同樣預防腳臭功效！
• 泡腳係一個常用的治腳臭方法，可以將25克茶葉加少量食鹽加水煮滾，待水涼後浸泡雙腳，反覆搓洗10分鐘。
• 尋找一雙專門除臭的健康襪、透氣鞋。

但願你因為這些方法永遠遠離腳臭的困擾。

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