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食物熱量表7 |
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繁簡互換 |
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網路上有很多有關吃方面的知識在交流，透過email的傳遞也達到宣傳的效果，在這裡購物天使也盡一下網站教育宣傳的責任，把這些有關吃方面的知識分享出來，也希望你能因為看到這些
吃的知識後生活過的更健康，不管對自己或是別人，感受到的就是你自己的，願大家都有收穫。
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食物熱量表-零嘴類1
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食 物 名 稱
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單 位 |
重 量 |
含熱量(卡) |
| 瓜子 |
50粒 |
- |
45 |
| 腰果 |
5粒 |
- |
45 |
| 開心果 |
10粒 |
- |
45 |
| 核桃仁 |
2粒 |
- |
45 |
| 爆米花 |
100g |
- |
459 |
| 杏仁果 |
5粒 |
- |
45 |
| 花生米 |
10粒 |
- |
45 |
| 芭樂乾 |
1包 |
- |
88 |
| 南瓜子 |
30粒 |
- |
45 |
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食物熱量表-零嘴類2
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食 物 名 稱
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單 位 |
重 量 |
含熱量(卡) |
| 珍珍魷魚絲 |
1包 |
80g |
231 |
| 珍珍魷魚片 |
1包 |
80g |
259 |
| 珍珍魷魚頭 |
1包 |
80g |
216 |
| 埔島海苔 |
1包 |
20g |
30 |
|
高崗屋海苔 |
1包 |
30g |
60 |
| 夏威夷果仁 |
- |
80g |
600 |
|
北海鱈魚香絲 |
1包 |
50g |
250 |
| 萬歲牌開心果 |
1包 |
113g |
680 |
| 萬歲牌蜜汁果 |
1包 |
110g |
679 |
| 萬歲牌杏仁果 |
1包 |
90g |
585 |
|
萬歲牌杏仁小魚 |
1包 |
80g |
438 |
|
優鮮沛蔓越苺 |
大罐 |
200g |
650 |
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食物熱量表-冰品類1
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食 物 名 稱
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單 位 |
重 量 |
含熱量(卡) |
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小美紅豆粉粿 |
1支 |
- |
185 |
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小美綠豆粉粿 |
1支 |
- |
175 |
|
小美芋泥米台目 |
1支 |
- |
154 |
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杜老爺曠世奇派 |
1支 |
- |
280 |
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杜老爺曠世甜筒 |
1支 |
- |
300 |
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杜老爺高級甜筒 |
1支 |
- |
250 |
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食物熱量表-冰品類2
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食 物 名 稱
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單 位 |
重 量 |
含熱量(卡) |
|
杜老爺低脂冰淇淋 |
1盒 |
- |
356 |
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杜老爺翡冷翠卡布其諾冰沙 |
1杯 |
- |
235 |
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杜老爺翡冷翠卡布其諾慕斯 |
1杯 |
- |
220 |
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明志角10棒 |
1支 |
- |
40 |
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明志宇治金時 |
1支 |
- |
114 |
| 曼哈頓雪糕 |
1支 |
- |
300 |
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情人果脆冰棒 |
1支 |
- |
120 |
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統一榛果芝麻派 |
1支 |
- |
200 |
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義美紅豆牛奶冰棒 |
1支 |
- |
140 |
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找不到你要的東西嗎，試試搜尋的力量節省你寶貴的時間吧！
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以上食物熱量表感謝網路天使提供，但願給減肥需要控制食物熱量卡路里的人一個參考。
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